여름이 되어가며, 많은 분들께서 살도 뺄겸 운동을 많이 하시는데요 그중 많은 사람들이 몰라서 다치는 무릎을 보호하기 위한 무릎보호대의 중요성을 알려드립니다. 운동할 때 보호대를 착용하는 이유는 다음과 같습니다: 안전을 위해: 보호대는 운동 중에 부상을 예방하고 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히, 고강도 운동이나 접촉 운동을 할 때는 다양한 부위를 보호하기 위해 보호대를 착용하는 것이 중요합니다. 보호대는 부상을 완화하거나 피하는 데 도움을 주며, 무릎, 팔꿈치, 손목, 골반 등 다양한 부위를 보호할 수 있습니다. 안정성을 향상시키기 위해: 보호대는 근육과 관절을 지원하여 운동 동작의 안정성을 향상시킵니다. 특히, 무릎 보호대나 팔꿈치 보호대는 관절 주위의 압력을 분산시키고 안정성을 제공하여 부상의..
